レシピ動画 豚こまとレンズ豆の煮込み トロっと煮えたレンズ豆に豚肉のコク Lee
トルコ料理 栄養たっぷり! レンズ豆のスープやサラダ等のレシピ 「レンズ豆」は、日本で未だ定番ではない食材ですが、トルコやイタリア、フランス、インドでは一般的に使われています。 栄養 1 レンズ豆は流水でよく洗い、水を切っておく。 2 にんにくと玉ねぎみじん切り、人参はダイス切りに。 ベーコンも小さめにカットする。 3 鍋を中弱火にかけ、オリーブオイルとベー